こんばんは。 日に日にセミが鳴き声が増して、最近は目覚まし代わりになりつつあるアメクラです。 本日は気温34度となる異常な暑さだったのだが、 昨日のとおり、早起きを実施しランニングをしてきた。 結論から言うと、あの炎天下に走ることはおすすめしな…